Il Dott. Andrea Compagnucci, chinesiologo e personal trainer, nonché titolare del centro, dopo una visita iniziale conoscitiva, pianificherà i tuoi allenamenti tenendo in considerazione eventuali problemi di salute, disponibilità di tempo ed obiettivi personali per creare un programma su misura che massimizzi i tuoi risultati. Nell’allenamento personal one to one l’intera sala dedicata all’allenamento sarà riservata al cliente senza necessità di condivisione di spazio e/o attrezzi.

La costante presenza del trainer permetterà di controllare la corretta meccanica nell’esecuzione degli esercizi e quindi migliorare eventuali squilibri muscolari al fine di correggere e perfezionare l’esecuzione tecnica degli esercizi, preparare la muscolatura e la parte tendino-legamentosa per la prosecuzione della programmazione di allenamento onde evitare infortuni o peggioramenti di quadri clinici già compromessi.

Nel primo mese si rende obbligatorio il percorso personal one to one, successivamente il cliente potrà decidere, in accordo con l’allenatore, di passare al mini gruppo oppure continuare il percorso personal.
Grazie anche alla collaborazione con la Dott.ssa Alessandra Renzi, biologa nutrizionista, potrai scoprire il piacere di prenderti cura del tuo corpo, abbinare all’allenamento una corretta alimentazione e sentirti bene a 360°.
Sia che siate principianti o atleti esperti, il nostro team sarà al vostro fianco per guidarvi e motivarvi lungo il percorso.